舒适家居周刊No.43｜人类高质量睡眠秘密，如何实现我们的睡眠自由？

摘要：一周新闻回顾

  人类高质量睡眠秘密，如何实现我们的睡眠自由？

  人的一生大概有1/3的时间是处于睡眠状态，睡眠质量的好坏，决定你剩余2/3时间的工作及学习效率。换言之，1/3睡眠也决定着2/3的人生。奥运冠军谷爱凌也在说为了帮助身体和大脑更好成长，她的秘密武器是每天睡足10个小时。

  然而，能拥有谷爱凌同款10小时睡眠，是多少现代人无法实现愿望，对于当代年轻人来说，睡个好觉本身就是一件难事。从主动熬夜到被动失眠，从眠浅多梦到越睡越累，这些睡眠问题已经成为影响我们身心健康的“隐形杀手”。

  那么，如何改善我们日益严重的睡眠问题，营造一个舒适的睡眠环境？健康睡眠专家的建议是：保持适宜的室内空气温度、湿度、洁净度以及通风情况，才能更好地提升睡眠质量。拯救睡眠，从舒适家居开始！

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  2022上半年我国空气源热泵出口份额增速达60%以上

  据海关总署数据显示，2022上半年，我国空气源热泵出口份额增速达60%以上，而2015-2021年空气源热泵外销额的复合增长率为28.7%。行业分析人士认为，短期内欧洲天气然价格的走高对空气能产品拉动作用显著；而长期来看，随着欧洲对能源安全的担忧和碳中和议题的推进，减少对天然气、石油等化石能源的依赖会成为该地区的核心关注，而与之相关的政策和补贴将形成空气源热泵等产业发展的持久推动力。

  2022内蒙古第十届清洁供暖空调热泵展览会隆重举行

  8月19-21日，2022内蒙古第十届清洁供暖空调热泵展览会在内蒙古国际会展中心隆重召开。展会汇聚300多家行业知名企业参展，展出面积达两万多平方米。展会现场群英荟萃，展品琳琅满目，吸引了来自全国各地、业内观众前来参观，与展商进行商贸洽谈，选品采购。

  生能空气能2022年“服务月”活动火热开展

  近日，生能服务中心2022年“服务月”活动正式启动并火热开展。此次活动旨在提高用户体验感，加强用户满意度。据悉，服务月活动于8月1日-10月31日（共三个月）在全国范围开展，各省分区域同步进行。活动内容主要为售后上门点对点安装、维修培训、上门清洗服务、上门免费巡检等。

  “威乐”杯第四届壁挂炉行业售后服务大会圆满举行

  8月18-19日，“威乐”杯第四届壁挂炉行业售后服务大会在石家庄太行国宾馆召开。大会以“拥抱全预混时代”为主题，由中国燃气供热专业委员会、广东省燃气采暖热水炉商会指导，青戈尔资讯主办、《供暖信息》报承办，是为建设壁挂炉行业“全预混时代”，迈出的坚实有力的一步。此次活动在壁挂炉行业售后服务大会、壁挂炉安装与售后服务技能大赛的基础上，新增设全预混冷凝技术交流大讲堂华北站。

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