如何保持室内好空气 这几招有益健康

摘要：想要你的居室时刻都保持清新自然的气息吗?想要你和家人的健康都更无忧吗?如果你的答案是肯定的，那么，下面几个小妙招你可得要好好记牢喽，它不仅可以还你居室清新空气，还能让你的健康免受侵害，一举两得!

  想要你的居室时刻都保持清新自然的气息吗?想要你和家人的健康都更无忧吗?如果你的答案是肯定的，那么，下面几个小妙招你可得要好好记牢喽，它不仅可以还你居室清新空气，还能让你的健康免受侵害，一举两得!

  1、最好别在家里装壁炉

  现代社会，一些家庭会在客厅里装上一个烧木材的壁炉，不仅可以用以冬日的取暖，还具有一定的欣赏价值，让室内充满迷人和浪漫的气息。

  但有研究发现，燃烧木材时，会产生大量的可吸入颗粒，这些微粒物质透过人的呼吸进入人体肺部，危害人体健康。另外，它还会产生许多的烟气，让室内空气变得浑浊而刺鼻。所以，最好不要在家中装壁炉，以免污染空气又损害健康。

  2、室内禁止吸烟

  专家研究发现，因为吸烟而导致慢性阻塞性肺病的人群比率高达85%。还有研究发现，烟草燃烧所产生的尼古丁和浓雾与慢性阻塞性肺病有着极高的联系。为了防止二手烟危害身体健康，请不要在家中吸烟。这样做，还能够保持室内空气清新怡人。

  3、防止尘螨污染

  尘螨都喜欢藏匿在床垫和各类床上用品中，那里简直成了它们的温床，繁衍的居所。专家建议，一定要定期清洗床单、被套、枕头套等系列床上用品，防止螨虫滋生，危害健康。最佳的清洗时间为一月一次。此外，螨虫还容易充斥在空气中，污染空气，故而，必须做好除螨措施，防止空气受染。

  4、防止宠物皮屑污染

  现代很多家庭都喜欢在家中养一些宠物，如猫、狗、鸟类等，但却很少人知道其实这些动物的皮屑与慢性阻碍性肺病有着密切的联系。皮屑颗粒物通常会渗透到呼吸道的深处，加重呼吸困难。另外，还可能会出现过敏的症状。为了您的健康着想，也为了居室内的空气能够清新一些，请喜欢养宠物的朋友们尽可能的把宠物移到室外去，这绝对是百利而无一害的。

  5、装个空气过滤器

  现在市场上有不少品牌的空气过滤器，要想你室内空气时刻都清新，不妨在家中装个空气过滤器吧!专家研究发现，空气过滤器能够大幅度的减少空气中的尘埃。

  6、外出时记得关好门窗

  臭氧、室外过敏原、尘灰等各种形式的大气污染都可能对你的肺部造成严重的危害。因此，在外出时一定要记得关好门窗，避免空气中的污染物质进入室内，不但污染空气，还危及身体健康。

  7、适当保持室内通风

  为防止霉菌的滋生，要适当保持居室内的良好通风，这样做能够极大地减少肺病的发病率。因为，屋内的湿度过大的话，就容易滋生各种螨虫和霉菌，不仅污染环境卫生，还会为健康埋下诸多的隐患。

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