关爱老人系列报道之防范冬季疾病

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老年人由于一些生理器官的衰退，身体抵抗力逐渐减弱，特别是在冬天，因气候低、且易变，容易诱发一些疾病。

防感冒：

感冒是老年人冬季的常见病、多发病，往往反复发作，迁延不愈，极易诱发肺炎、肺心病、“老慢支”、哮喘病等呼吸道疾病。特别是最近的常见流感、甲流感频发，也严重威胁到冬季老人们的身体健康。因此，应采取综合性措施，积极预防感冒，还可在医生的指导下使用丙种球蛋白。

预防感冒奇特疗法：多食萝卜、糖姜茶合饮、少吃食盐、冲服蜂蜜、喝鸡汤、服酵母、搓手、按摩鼻翼、多睡觉、呼吸蒸汽、

防中风：

中风是中医对脑血管意外的统称。由于发病急骤，来势凶猛，而又难以预测，病死率和病残率较高，故中医素有“人之百病，莫大于中风”之说。 

冬季防范老人中风，最主要的是护脑，先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗；其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕，剧烈头痛，视物不清，失语，肢体麻木等，遇此症状应及时送医院就诊

防心梗：

据临床医学资料统计，冬季是急性心肌梗塞的高峰期，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。因此，老年人应重视防寒保暖，根据天气变化，随时增添衣服、被褥、鞋帽，以防寒邪侵袭，诱发新病。

冬季要防范老人出现急性心肌梗没有特殊的办法，主要还有护体，保持身体常温，避免长时间在外处于低温状态，特别是夜晚睡觉一定得注意，假如老人有掀被褥的习惯，就更要加倍看护。

防胃病：

    一些原来患有慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡的老年人，每逢冬季，常易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。这是因为人体受寒冷刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性也随之降低。另外，冬季人的食欲旺盛，食量增加，胃肠的负担加重，导致胃病复发。因此，要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟禁酒。还要选服些温胃暖脾的中成药，适当体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少发病机会。 

防瘙痒：

皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病，往往夜间加重，难以入睡，甚至抓破感染，迁延不愈，十分痛苦。这是因为老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少所致，再加之冬季天气寒冷，气候干燥，致使老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引起皮肤瘙痒。 

防范：洗澡水不宜过热、保持皮肤正常湿度、穿棉制品衣物以宽松为宜等。

   希望有老人的家庭能够照顾好老人的饮食起居，尽量避免以上症状的发生。

   祝福我们身边的每一位老人都能过一个温暖舒适的冬天！