多地发出重度污染天气预警！个人应如何做好防护

摘要：如何应对重污染天气？重点关注“易中招”人群！

  近日，受不利气象条件影响，华北黄淮等地将迎来今冬以来最强雾和霾天气过程，河南、安徽、湖南、湖北等多个省份相继发布重污染天气预警，启动应急响应。

  污染天气是指在无风、逆温和高湿等不利气象条件下，污染物在空气中堆积导致的空气污染现象。重污染天气一般是指空气质量指数大于200，即环境空气质量达到重度及以上污染程度的空气污染现象。以PM2.5为首要污染物的重污染天气也就是我们熟知的“雾霾”。

  如何应对重污染天气？

  重点关注“易中招”人群

  老人、儿童、残疾人、孕妇等人群，体质较为敏感，更容易受到雾霾的伤害；此外，呼吸道、心脑血管病及其他慢性疾病患者也会因雾霾天气而使原发病加重。建议上述人群尽量留在室内，避免户外活动，确需外出时采取防护措施。

  外出时正确佩戴合格的口罩

  雾霾天气应减少外出和在室外停留的时间，同时佩戴具有防护作用的口罩（如N95口罩或PM2.5防护口罩），佩戴时注意口罩应与面部贴合，且佩戴时间最好不要超过2小时。尽管N95防护口罩能有效地阻挡PM2.5，但也会增加呼吸阻力和闷热感，引发不适。选择主动式口罩，如远大移动肺保，能通过主动送风减少风阻，并过滤99.9%的PM2.5和99.39%的病菌，过滤效果更好，长时间佩戴也不憋闷。

  回家后及时洗脸、漱口、清洁鼻腔

  雾霾天气，大气中的细颗粒污染物PM2.5会附着上更多的毒性物质成分。尽管我们戴上了N95口罩，或者还包上了头巾，但是尘埃遍布在空气中，没法彻底隔绝。因此，外出回到家中后，要及时清洗面部、口鼻和裸露的皮肤。

  不要开窗通风 开启新风和空气净化设备

  雾霾天气发生时，室外空气会通过门窗进入室内，造成室内空气污染物浓度升高，因此应尽量保持门窗关闭，使用空气净化器和新风系统，来通风换气、净化空气。空气净化器能持续净化室内空气，新风系统则可以在不开窗的情况下，将室外的新鲜空气输送到室内，并将室内脏空气排出，实现室内的通风换气。

  以远大洁净新风系统为例，在雾霾天气，新风机会通过粗效过滤器、静电除尘器和H13级高效过滤器，把空气进行三重过滤，滤除大气中99.9%的PM2.5、PM10等污染物，使进入到室内的空气洁净清新，保护家人的身体健康。如果当地空气质量较差，建议将新风系统24小时开启，并定期更换或清洗滤网。

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